٢٥٫٣٠
تشير الدراسات إلى أن نقص الزنك وفيتامين سي بسبب سوء التغذية هو حالة شائعة في العالم وفي تركيا. حسنًا، أتساءل عما إذا كان بإمكانك تناول ما يكفي من فيتامين C والزنك كل يوم؟ إذا كان لديك مكمل أقراص Energia الفوارة للزنك وفيتامين C (1000 ملغ) ، فلا داعي للقلق!
Energia® Zinc & Vitamin C (1000 Mg) قرص فوار هل تعرف أهمية استخدام الزنك وفيتامين C معًا؟ يلعب كل من فيتامين C والزنك دوراً فعالاً في حماية الجسم من العوامل الخارجية السلبية من خلال تقوية جهاز المناعة. ووفقا لنتائج الدراسات فمن المعروف أن الزنك وفيتامين C يمكن أن يكونا داعمين لأمراض مثل نزلات البرد والأنفلونزا.
الزنك، الذي له وظائف مثل انقسام الخلايا وموازنة الهرمونات وإنتاج الكولاجين في الجسم، مهم جدًا لصحة الإنسان. نقص هذا المعدن قد يسبب التعرض للعدوى، تساقط الشعر، الضعف، تباطؤ النمو، تأخر التئام الجروح، العقم. فيتامين C، وهو فيتامين لا يمكن إنتاجه في الجسم، هو أحد المكونات الرئيسية لجهاز المناعة الصحي. وفي حالة نقصه يضعف الدرع الدفاعي للجسم. الخلاصة: جسم الإنسان لا يستطيع تخزين الزنك وفيتامين سي. لذلك، من الضروري تناول فيتامين سي والزنك من الطعام، أو عن طريق المكملات الغذائية إذا رأى الأطباء ضرورة لذلك. يمكن ملاحظة نقص الزنك لدى الأشخاص الذين لا يستهلكون اللحوم ومنتجات الألبان بمستويات كافية. يتم دمج فيتامين C ومعادن الزنك، التي تدعم نظام الدفاع في الجسم، مع تركيبة جرعة مثالية في Energia Zinc & Vitamin C (1000 Mg ) قرص فوار !
متوسط الاستهلاك اليومي الموصى به من الزنك للبالغين هو 8 إلى 11 ملليغرام (ملغ). يمكن أن تتراوح هذه الكمية بين 11 و 12 ملغ لدى النساء أثناء الحمل والرضاعة. الاستهلاك اليومي الموصى به من فيتامين C للبالغين يتراوح بين 75-90 ملغ. يمكن أن تتراوح الكمية الموصى بها بين 80 و120 ملغ أثناء الحمل والرضاعة. يساعد قرص إنيرجيا الفوار للزنك وفيتامين سي على تلبية احتياجات الجسم اليومية من الزنك وفيتامين سي حيث يحتوي على 400 ملجم من فيتامين سي و3.3 ملجم من الزنك في كل قرص.
الحد الأقصى الموصى به يوميًا من معدن الزنك هو 40 ملغ للرجال والنساء البالغين. تناول كمية أكبر من الموصى بها من الزنك يمكن أن يمنع امتصاص النحاس في الجسم، مما يسبب فقر الدم وضعف العظام. الحد الأقصى الموصى به يوميًا من فيتامين C هو 2000 ملغ للرجال والنساء البالغين. وبما أن فيتامين C هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ولا يمكن إنتاجه في الجسم، فمن الممكن أن يتم إخراج فيتامين C في البول إذا تم تناوله بكثرة.
Energia الزنك وفيتامين C (1000 ملغ) مكمل غذائي لأقراص فوارة؛
يجب إذابة قرص Energia® الفوار للزنك وفيتامين C (1000 ملغ) في 250 ملليلتر (مل) من الماء وتناوله في صورة سائلة. الجرعة اليومية الموصى بها من المنتج هي قرص واحد فقط ولا ينبغي تجاوز هذه الجرعة. نظرًا لأن امتصاص معدن الزنك الذي يحتوي عليه قد ينخفض، فمن المستحسن استهلاك المنتج خلال ساعتين، قبل أو بعد الوجبات.
إن تناول الزنك وفيتامين C، اللذين لهما أدوار مهمة في تقوية المناعة، إلى جانب فيتامين D، وهو فيتامين آخر يدعم نظام الدفاع في الجسم، يمكن أن يساعد في الحماية من الأمراض بشكل أكثر فعالية. يوصى أيضًا بعدم تناول القرص مع الأطعمة التي تحتوي على النحاس والحديد. لأن الزنك يمكن أن يؤثر سلباً على امتصاص النحاس والحديد في الجسم.
