٢٤٫١٥
كشفت دراسات مستقلة أن أكثر من 50 بالمائة من الأفراد الذين
يعيشون في تركيا يعانون من نقص فيتامين د. إذًا، هل يمكن أن يكون هذا صحيحًا بالنسبة لك أيضًا؟ إذا كان لديك مكمل أقراص Energia فيتامين D3 الفوار (1000 وحدة دولية) ، فلا داعي للقلق!
Energiia Vitamin D3 (1000 IU) قرص فوار هل تعلم لماذا يُشار إلى فيتامين د غالبًا باسم "فيتامين الشمس"؟ يسمى؛ تلعب أشعة الشمس دورًا بنسبة 95 بالمائة في عملية دمج فيتامين د في الجسم. من ناحية أخرى، لا يستغرق الطعام سوى حوالي 5 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين د والتي يجب الحصول عليها مباشرة. لذلك، فإن هذا المكون القيم يرقى حقًا إلى مستوى اسم "فيتامين الشمس"!
يتم تصنيع فيتامين د في الجسم فقط من خلال الأشعة فوق البنفسجية ب (UVB) القادمة من الشمس، باستثناء العناصر الغذائية. ومع ذلك، يمكن للأشعة فوق البنفسجية فئة B أن تصل إلى الأرض بنسبة 15 فقط من الأشعة فوق البنفسجية A (UVA) الصادرة عن شمس أخرى. من الميزات المهمة الأخرى للأشعة فوق البنفسجية فئة B التي تميزها عن الأشعة فوق البنفسجية فئة A هي أن لها طول موجي (تأثير) أقصر ولا يمكنها المرور عبر السحب أو حتى الزجاج. الخلاصة: بناءً على كل هذا، يمكنك تخمين أن جسمك لا يتلقى تقريبًا أي أشعة فوق البنفسجية، إلا في أشهر الصيف. في هذه المرحلة، عليك أيضًا أن تفكر في المناطق الداخلية التي تقضي فيها معظم يومك والملابس التي تحيط بجزء كبير من جسمك! باختصار، على الرغم من أنك تستهلك الأطعمة التي تحتوي على الكثير من فيتامين د كل يوم، إلا أن هذا قد لا يكون كافيًا لتلبية احتياجاتك اليومية ما لم تكن الأشعة فوق البنفسجية موجودة. مقابل هذا؛ تتمتع مكملات فيتامين د بالقدرة على المشاركة بشكل مباشر في عملية التمثيل الغذائي في الجسم بفضل تركيبتها المطورة خصيصًا. عند تجربة Energia® Vitamin D3 (1000 IU) Tablet Tablet ، يمكنك بسهولة ملاحظة هذا التأثير في جسمك!
فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول) هو أقوى أشكال فيتامين د الموجود في الغالب في الأطعمة الحيوانية. يوجد فيتامين د2 (إرغوكالسيفيرول) في الفطريات وبعض النباتات، باستثناء المزرعة. على الرغم من أن كلا النوعين قابلان للذوبان في الدهون فقط، إلا أنهما يؤديان وظائف متشابهة جدًا في نفس مناطق الجسم. ومع ذلك، يمكن استخدام الاختلاف D3 في الجسم بما يصل إلى 500 مرة أسرع وأكثر فعالية من D2. تعد القدرة على حجز مرتين إلى ثلاث مرات أكثر في الجسم ميزة أخرى بارزة في D3. لهذا السبب، تقدم لك Energia® فيتامين D، وهو أحد أهم الاحتياجات اليومية لجسمك، كمكمل D3.
تختلف كمية فيتامين د التي يحتاجها جسم الإنسان يومياً باختلاف الظروف البيولوجية، وخاصة الفئة العمرية. القيمة الموصى بها للرضع أقل من عام واحد هي 10 ميكروجرام (400 وحدة دولية*) في المتوسط، و15 ميكروجرام (600 وحدة دولية) يوميًا للأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين عام واحد و70 عامًا. يحتاج الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا إلى متوسط 20 ميكروجرام (800 وحدة دولية) من فيتامين د يوميًا. *IU (الوحدة الدولية): الوحدة الدولية
في حين أن الحد الأقصى الموصى به يومياً من فيتامين د هو 1000-1500 وحدة دولية عند الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة؛ يمكن أن تصل إلى 4000 وحدة دولية عند البالغين. يوفر Energia® Vitamin D3 Effervescent دعمًا قويًا لتلبية الاحتياجات اليومية للجسم حيث يحتوي على 25 ميكروجرام (1000 وحدة دولية) من فيتامين D3 في كل قرص.
Energia فيتامين D3 (1000 وحدة دولية) مكمل غذائي لأقراص فوارة؛
يجب استهلاك قرص Energia Vitamin D3 الفوار في صورة سائلة عن طريق إذابته في الماء. وينصح باستخدام المنتج عن طريق خلطه مع 250 مليلتراً من الماء، على أن يكون قرصاً واحداً فقط في اليوم. بما أن فيتامين د3 الموجود في المنتج يمكن معالجته مباشرة في الجسم، فيمكن تناول الأقراص في أي وقت من اليوم.
ومن المعروف أن فيتامين د يظهر آثاره في الجسم بقوة أكبر عند تناوله مع فيتامين ك2. نظرًا لميزة دعم فيتامين K2، يمكنك أيضًا الحرص على استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين K2 في نظامك الغذائي اليومي أثناء استخدام Energia® Vitamin D3 Effervescent Tablet.
